|
Veivaa veivaa🤨. 11 päivää pyöriny + /- 1kg. Täytyy ens viikko hakata halkoja tiukkaan, niin eiköhän se taas lähde liikkeelle💪.
|
94 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 71.00g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Oululainen Reissumies, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Myllyn Paras Makaroni, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Jauhelihakastike. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|