Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 66.61g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Янтарь Продукт Плавленый , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Каждый День Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalistegia's Weight History
|