Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2651 kcal
|
Fat: 136.09g | Prot: 133.28g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Куриный Бульон, Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мушкетер Десерт Сырковый Картошка, Яйцо Куриное, Белоцерковский Масло Сливочное, Капуста Тушеная, Чизкейк с Фруктами. Dinner: Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Пинова Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 1 Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|