Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 63.02g | Carbs: 249.50g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|