Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 101.69g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Сметана, Кофе (Эспрессо), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Макдоналдс Сахар, Ruslab Mega Power. Lunch: Окей Яблоко Айдаред, Помидоры, Морковь, Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Чай, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksazhinka's Weight History
|