Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 70.63g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Vegan Food Кокосовое Масло, La Paulina Сыр Гойя, Сельская Новь Яйца Куриные, Житница Здоровья Чёрный Тмин, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Lunch: Vegan Food Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Индилайт Медальон из Индейки , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Нут 6+ Нут, Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|