Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 90.73g | Carbs: 419.30g.
Breakfast: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Сало Соленое, Мультизерновой Хлеб, Ашан Суп Куриный С Лапшой. Dinner: Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сосиска Молочная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыр, Цикорий с Молоком, Лента Хлебец, Сыр, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|