Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 44.77g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфета No Comment, Славянка Золотой Степ (19г), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Азовский Хлеб Плетенка Сдобная. Lunch: Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Oreo Печенье, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|