Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
3203 kcal
|
Fat: 167.95g | Prot: 129.81g | Carbs: 289.19g.
Breakfast: ВкусВилл Брынза, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Американо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, Квас, Meller Солёная Карамель , Урюк Шаурма С Курицей, Самса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|