|
омгггг
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 66.75g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Соевый Соус, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Магнит Яблоко, BeFit Крабовый Салат. Lunch: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, Форель, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье. Dinner: Простой Выбор Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Любимая Чашка Биойогурт Земляника. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, Valio Сыр Чеддер, Помидоры, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|