Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2596 kcal
|
Fat: 127.38g | Prot: 114.75g | Carbs: 235.74g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Печень, Борщ с Курицей. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны Спиральки. Snacks/Other: Карат Пирожное Белая Ночь, Грецкие Орехи, Приготовленная Летняя Тыква, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|