Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 84.08g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Индолина Фарш из Индейки, Barilla Макароны Варёные!!!, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Азбука Вкуса Фарш из Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Индолина Фарш из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|