Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 100.48g | Carbs: 2.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Spainolli Маслины без Косточки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|