Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 88.16g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Магнит Банан, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Лосось. Dinner: Лосось, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|