Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 72.58g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Dinner: Дело Вкуса Пестрый Паприкаш из Говядины и Болгарского Перца, Спагетти. Snacks/Other: Хлебница Корзинка Ягодная, ВкусВилл Чай Травяной , Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|