Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 100.74g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Dark, Солянка Сборная Мясная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Now Sports CLA Extreme, Лента Чиабатта. Dinner: Подсолнечное Масло, Капуста, Hochland Фетакса, Помидоры, Чай, Просто Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|