Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 65.58g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Лаваш, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Говядина Отварная, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|