Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 78.11g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Черная Смородина, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рис Отварной. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Dinner: Оладьи, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|