Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 54.87g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Коммунарка Конфеты Ромашка, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимак Хлеб Подовый, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina 0807's Weight History
|