Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 94.28g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: АВК Конфета Халва Люкс с Арахисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Суп Куриный с Рисом, Банан. Dinner: Форель на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|