Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 87.98g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Холодец. Lunch: Яблоко, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Жайвір Козинак Із Кунжуту, Своя Линия Горчица Украинская Крепкая, Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Яблоко, Пирог с Рыбой, Ленивая Ачма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|