Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 115.18g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сырники на гриле, Мясная нарезка куриная, Савойская Капуста, Лента Авокадо, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Талицкий Молочный Завод Простокваша, Котлеты кабачкого морковные с изюмом и яблоком. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Зеленый Луг Кефир 1%, Орбита Сыр Плавленный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|