Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 67.58g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Перекресток Сухари Панировочные, Медовый Спас Мёд Липовый, Выборжец Фриллис, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Свитлогорье Творог 2%, Помидоры, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Цех 85 Латте Цитрусовый. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whitermar's Weight History
|