Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 95.20g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Хомка Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшенная, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Магнит Винегрет Классический, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Delight Финики Королевские , Рот Фронт Батончики, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Snacks/Other: Bucheron Шоколадные Конфеты с Фисташкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|