Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 76.26g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Tradicional. Lunch: Acém Cozido, Conquista Palmito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo (Inteiro), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Azeite de Oliva, Walmart Pão Francês Integral, Alface Americana, Friboi Costela Bovina Cozida, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Triunfo Biscoito de Maizena, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Turma da Mônica Maçã. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aline M S Lara's Weight History
|