Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 77.25g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны, Голубцы, Борщ с Курицей. Dinner: Фрутоняня Пюре из Бананов с Йогуртом и Печеньем, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыроварня Сыр Творожный с Грибами, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ёбатон Печенье в Глазури, Яблоко, Белогорье Печенье Сахарное. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|