Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 67.02g | Carbs: 87.10g.
Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе с Овощами, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_123's Weight History
|