|
пять месяцев беременности - полет, вроде бы, нормальный. За весь период пока набрала всего лишь 4,7 кг. Со старшими в этом сроке уже была 10+
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 63.55g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Капучино, Коломенское Батон Нарезной, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Вареное Яйцо, Metro Chef Сыр Полутвердый Российский Сливочный. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Му-Му Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Сладкий Красный Перец, Морское Содружество Тунец для Салата в Собственном Соку, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Other: Пятерочка Банан, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|