Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 74.38g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Майонез, Рис Отварной, Рузком Языки в Желе, Капучино. Lunch: Акконд Карамель Лимонадия, Седьмой континент Хурма, Индейка Отварная, Борщ. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Майонез, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|