Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
3191 kcal
|
Fat: 128.80g | Prot: 204.07g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Авокадо. Lunch: Campina Сливки Порционные, Monin Сироп, Лента Сыр Гауда 45%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Alti Сыр Бри с Плесенью, Индилайт Буженина, На Грядке Зелёный Горошек , Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|