Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 100.27g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Yummy Jam Джем из Крыжовника, NovaSweet Заменитель Сахара, Магнит Лимон, Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, O12 Вафля с Кокосом. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Сыр Маасдам, Магнит Баклажан, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Casein Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса161's Weight History
|