Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 82.01g | Carbs: 259.96g.
Breakfast: Alpro Mleko z Nerkowców, Inka Kawa Zbożowa, Ketchup, Musztarda, Pomidory, My Best Veggie Hummus z Suszonymi Pomidorami , Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne, Kujawski Olej (10g), Cebule, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Ziemniaki, Ketchup, Oliwa z Oliwek, Ryneczek Lidla Buraczki, Bułka Tarta, Alpro Mleko z Nerkowców, Radix-Bis Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Radix-Bis Granulat Sojowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Incola Mąka z Ciecierzycy, Zdrowe Pola Siemie Lniane, Cebule, Czosnek. Dinner: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Sorella Flaczki z Boczniaków. Snacks/Other: Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Pomarańcze, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny, Lidl Maliny Mrożone, Cukier, Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|