Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
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58.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2022:
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1121 kcal
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Fat: 28.92g | Prot: 126.56g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Renata Biscoito Maria , Tacho Caipira Sequilho de Leite Condensado, Hortifruti Melancia, Ovo. Lunch: Beterraba Cozida, Pêssego, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Garoto Talento Avelã , Hortifruti Melancia, Ameixas, Beterraba Cozida, Abobrinha, Quero Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Italac Italac Whey Frutas Vermelhas . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Derodriguues's Weight History
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