Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 48.43g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Кофе, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Блины с Мясом, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Растительное Масло. Lunch: Конфета, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Dinner: Мираторг Блины с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп из Сайры. Snacks/Other: Копченов Сало Белорусское, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|