Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 97.72g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Rio Mare Тунец, Помидоры, Авокадо Наполеон, Омлет. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Наша Птичка Грудка Куриная . Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Свеклы с Чесноком, Rio Mare Тунец. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bezmuki Рафаэлло, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|