Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 60.06g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Майонез, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Котлеты из Индейки, Жареная Картошка. Dinner: Orion Choco Pie, Шампиньоны Тушеные, Свиной Фарш, Свиной Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Other: Русский Хлеб Коржик Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|