Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 79.47g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Волошкове Поле Сметана 15%, President Творожная Традиция 5%, Zinka Сир Козиний Напівтвердий, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Novus Шампиньоны, Инжир Сушеный, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Селянське Молоко 3,2%, Nordic Вівсянка, Ясенсвіт Яйця, Авокадо, АТБ Помидор. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Promo Marka Морковь по-Корейски, АТБ Редис, De Luxe Шампиньоны, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Своя Линия Яйца Куриные, Инделика Голень Индейки, Рис Бурый Метро Шеф Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|