Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 107.89g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Черная Смородина, Сало, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Лепешка из Цельной Пшеницы, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хайнц Соус Цезарь, Кетчуп, Хохланд Сыр Плавленный, Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез, Борщ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|