Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 83.57g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Дивино Шпик, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Булгур (Вареный), Гуляш из Курицы, Красные Помидоры. Dinner: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко, Болгарский Перец, Царь Хлеб Хлеб Тостерный, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|