Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 44.82g | Carbs: 58.32g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Постная Сосиска, Белый Хлеб. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Челны Хлеб Хлеб Серый, Колбаса Краковская. Dinner: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|