Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 53.20g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Мёд, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Творог 9%. Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Тушеные Овощи, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Леденец Мятный. Dinner: Тушеные Овощи, Сметана Домашняя, Mlekovita Йогурт Греческий 10%. Snacks/Other: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|