Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 94.69g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Global Village Оливки с Анчоусом, Pretto Сыр Рикотта, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Криспы Ржаные, Окское Яичный Белок, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Global Village Оливки с Анчоусом, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Heinz Фруктовое Пюре, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|