🙂🙃🙂🙃
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 90.39g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Helios Джем из Персиков без Сахара, Сырники 17.01, Лосось Слабосоленый, Сильпо Булуа "Крафтяр" "Французька" Подова Зернова, Авокадо, Peri-Peri Соус Кунжутный, Яйцо. Lunch: Сильпо Булуа "Крафтяр" "Французька" Подова Зернова, Лосось Слабосоленый, Плов 18.01, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Борщ 16.01.. Snacks/Other: Апельсин, Помело, Кишмиш Виноград Белый, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|