Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 97.72g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Агро-Альянс Гречка, Чернослив Свежий. Dinner: Бульон Куриный Мой, Лента Шашлык из Оленины. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|