Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2475 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 143.91g | Carbs: 257.38g.
Breakfast: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Петровский Тефтели Замороженные, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ТАНТО БРАВО Чиабатта с Курицей. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justxd91's Weight History
|