Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 41.28g | Carbs: 120.28g.
Lunch: Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%, Станция Молочная Сметана 15%, Морозко Блинчики Сладкие с Творогом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%, Папа Может Сосиски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmansurova's Weight History
|