Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 87.66g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 55%, Орехомания Лесной Орех, Курага, Вкуснотеево Сливки 33%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Шоколодно-банановые маффины. Lunch: Шоколодно-банановые маффины, Лента Яблоко Семеренко, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Яичный Желток, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Апельсин, Рафаэлло Конфета, Славянка Ассорти Люкс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliashul_22's Weight History
|