Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 66.28g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Agama Филе Семги, Американо, Вода. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Вино Красное Сухое, Maxi Vita Хлебцы Гречневые, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|