Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 138.00g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Смешанный Зеленый Салат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Айва, Коломенское Батон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мой Паштет из Печени Индейки, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Каждый День Слива. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Лента Авокадо, Яблоки Да Ягоды Пастила Вишня, Смешанный Зеленый Салат, Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки. Dinner: Лента Авокадо, ВкусВилл Джем Клубничный, Приготовленные Грибы, Кабачок Гриль, ВкусВилл Кета Стейк, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|