Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
3561 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 153.83g | Carbs: 527.47g.
Lunch: Nesquik Молочный Шоколад, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|